Armelle BLANC


Coach de vie & Formatrice


Gestion du stress & des émotions

Psychologie Positive

Conseils en hygiène de vie

Poser sa voix et la préserver

Communication bienveillante et efficace

Trouver sa voie



Professeur de Yoga

Formée en Ayurvéda



Consultante en Vastu Shastra
(ancêtre indien du Feng Shui)


Région de Perpignan (66)


Tél. : +33(0)6 88 09 45 78


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Conception : O.J

 
DÉVELOPPEMENT ET BIEN-ÊTRE DE LA PERSONNE

PHYSIQUE, MENTAL, ÉMOTIONNEL -
 

 

BONJOUR et BIENVENUE sur ce site dédié à l'épanouissement, au bien-être, bien-être en soi, chez soi et avec son environnement, avec les autres, et à la réussite de chacun, que vous soyez adulte ou adolescent(e), lycéen(ne), étudiant(e).

Afin de vous accompagner efficacement sur la voie d'un mieux-être, du développement de votre potentiel, de votre épanouissement et de la réussite, quel que soit le domaine de votre vie concerné, personnel ou professionnel, différentes formules permettant de prendre soin de soi et de développer une profonde connaissance de soi vous sont proposées. 


Elles ont en commun les spécificités suivantes:

- une écoute bienveillante et très attentive  

- la prise en compte de toute votre personne, dans sa globalité (plans physique, mental et émotionnel)

- l'objectif de vous aider à développer votre bien-être et à atteindre vos buts
 
 
 
* COURS DE YOGA 

 
Actuellement dispensés à distance, en ligne, jusqu'à la fin du mois de juin 2020.

Les cours en visio constituent une très bonne alternative au présentiel, expérimentée pendant le confinement, qui permet, de plus, à des personnes très éloignées géographiquement de suivre ou de continuer à suivre l'enseignement qui leur convient, de façon très satisfaisante.
 

- Cours hebdomadaires (le jeudi matin et le vendredi soir), d'une durée minimale d'1h15 par cours, accessibles à tous, y compris aux grands débutants
 
Pour connaître les horaires des cours et s'inscrire, merci de contacter le 06 88 09 45 78
 
 
Cours de Yoga en contact avec les 5 éléments

MOIS DE JUILLET
 
Cours de Yoga matinaux, au lever du soleil, sur la plage (Canet-en-Roussillon), en semaine et le week-end, en fonction de la météo.
  

- Cours privés individuels de Yoga Adapté: chaque séance est conçue sur mesure pour la personne, en fonction de ses capacités et de ses défis du moment.

En effet, dans toute pratique proposée, c'est le Yoga qui s'adapte à la personne, et à son potentiel du moment, et non la personne qui s'adapte au Yoga.

 Information supplémentaires: merci de contacter le 06 88 09 45 78
 


CONSULTATIONS / COACHINGS PERSONNALISES

 
Actuellement effectué(e)s à distance, en visio.

Visio Rendez-vous individuels d'une à deux heures.

Ces RV vous permettent de retrouver l'énergie, la confiance et la sérénité nécessaires pour atteindre un objectif personnel lié à votre situation actuelle, quel que soit le domaine, à votre bien-être, comme: 

- apprendre à s'offrir du temps pour prendre vraiment soin de soi, pour se retrouver, se recentrer, relâcher des tensions, se connecter à ses besoins, se ressourcer et se détendre en profondeur

- se libérer de blocages, de conditionnements qui empêchent d'avancer, de trouver sa voie, d'aller au bout d'un projet, de s'épanouir et de se réaliser pleinement, dans tous les domaines de son existence

- oser se lancer dans quelque chose de nouveau, changer des choses dans sa vie afin de se sentir mieux, plus à sa place dans la vie, plus rayonnant(e)

- apprendre à mettre en place des actions au quotidien pour trouver un équilibre qui vous convienne

- (re)trouver joie de vivre et enthousiasme
 


* ATELIERS  d'une demi-journée (3h) ou d'une journée (6H) 


pour adolescents et/ou adultes, sur des thèmes variés tels que:

* L'initiation au yoga, à la relaxation et à la méditation
* La gestion du stress, des émotions et des tensions  
* La prévention santé, l'éducation à la santé, les conseils en hygiène de vie
* La Qualité de Vie (bien-être) au Travail (QVT), prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS)
* La préparation aux examens, aux concours, aux compétitions sportives et à la prise de parole en    
   public
* La pose de la voix et les troubles vocaux
* La communication consciente et bienveillante
* etc
 
 
CONFÉRENCES  (sur des sujets en lien avec les thèmes pré-cités) 

 Devis sur demande.
 


LES INTERVENTIONS
 
Chaque intervention est conçue sur mesure afin d'être à l'écoute de vos besoins et de répondre au mieux à ces derniers.

 
LIEUX DES INTERVENTIONS
 
- Elles sont organisées régulièrement à Canet-en-Roussillon, au bord de la mer, et près de Perpignan.

- Sur demande, elles sont également proposées

* dans d'autres lieux (établissements scolaires, universitaires, entreprises, clubs sportifs, associations…) afin d'être directement en contact avec le public concerné (élèves, salariés, sportifs, stagiaires ou tout groupe déjà constitué)

* en France et à l'étranger
 


Que votre demande et/ou votre participation soit individuelle ou collective, vous serez accueilli(e) avec le sourire, écouté(e) et accompagné(e) avec professionnalisme et bienveillance, dans une totale confidentialité.


À très bientôt.

 
 
Denis DIDEROT - L'Encyclopédie

Il n'y a qu'un devoir, de se rendre heureux.