Armelle BLANC


Coach de vie & Formatrice


Gestion du stress & des émotions

Psychologie Positive

Conseils en hygiène de vie

Poser sa voix et la préserver

Communication bienveillante et efficace

Trouver sa voie



Professeur de Yoga

Formée en Ayurvéda



Consultante en Vastu Shastra
(ancêtre indien du Feng Shui)


Région de Perpignan (66)


Tél. : +33(0)6 88 09 45 78


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Conception : O.J

 
DÉVELOPPEMENT ET BIEN-ÊTRE DE LA PERSONNE

PHYSIQUE, MENTAL, ÉMOTIONNEL -
 

 
BONJOUR et BIENVENUE sur ce site dédié à l'épanouissement, au bien-être, bien-être en soi, chez soi et avec son environnement, avec les autres, et à la réussite de chacun, que vous soyez adolescent(e) ou adulte, lycéen(ne), étudiant(e), parent, salarié(e), sportif(ve) de haut niveau, chef d'entreprise, artiste, retraité(e) ou dans toute autre situation.

Afin de vous accompagner efficacement sur la voie d'un mieux-être, du développement de votre potentiel, de votre épanouissement et de la réussite, quel que soit le domaine de votre vie concerné, personnel ou professionnel, différentes formules vous permettant de développer une profonde connaissance de soi vous sont proposées. 

Elles ont en commun les spécificités suivantes:

 

- une écoute bienveillante et très attentive  de tout ce que vous souhaitez exprimer 

- la prise en compte de toute votre personne, dans sa globalité (plans physique, mental et émotionnel)

- l'objectif de vous aider à développer votre bien-être et à atteindre vos buts


CONSULTATIONS / COACHINGS PERSONNALISES :
Rendez-vous individuels d'une ou deux heures, en face à face ou à distance par téléphone ou via Skype.


* CURES "ENERGIE POSITIVE":

La cure de base dure 4 jours et est composée de 4 rendez-vous successifs d'une durée moyenne de 2 heures, 2 heures 30 (un R.V. par jour)

Elle s'individualise en fonction des besoins et des objectifs de chacun et peut donc durer plus longtemps, un entretien téléphonique préalable nous permet de fixer ensemble le nombre de jours qu'elle va comprendre.
 
Ces cures vous apaisent et vous boostent en vous permettant de retrouver l'énergie, la confiance et la sérénité nécessaires pour atteindre un objectif personnel lié à votre bien-être, comme: 

- s'offrir du temps pour prendre vraiment soin de soi, pour se retrouver, se recentrer, relâcher des tensions, se connecter à ses besoins, se ressourcer et se détendre en profondeur

- se libérer de blocages, de conditionnements qui empêchent d'avancer, de trouver sa voie, d'aller au bout d'un projet, de s'épanouir et de se réaliser pleinement

- oser se lancer dans quelque chose de nouveau, changer des choses dans sa vie afin de se sentir mieux, plus à sa place dans la vie, plus rayonnant(e)

- apprendre à mettre en place des actions au quotidien pour trouver un équilibre qui vous convienne

- (re)trouver joie de vivre et enthousiasme

 
* COURS DE YOGA 

- Cours privés individuels de Yoga Adapté

- Ateliers mensuels de 3h le dimanche matin (cf onglet "Actualités")

- Cours hebdomadaires proposés l'été


* ATELIERS d'une demi-journée (3h) ou d'une journée (6H), pour adolescents et adultes, sur des thèmes variés tels que:

* La gestion du stress, des émotions et des tensions  
* La prévention santé, l'éducation à la santé
* Les conseils en hygiène de vie
* La qualité de vie (bien-être) au travail, prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS)
* Travail postural, prévention des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)
* Trouver sa voie (orientation, changement professionnel, etc)
* Le savoir-être
* La maîtrise de soi
* L'estime de soi et la confiance en soi
* La préparation aux examens, aux concours, aux compétitions sportives et à la prise de parole en    
   public
* La pose de la voix et les troubles vocaux
* La communication consciente et bienveillante
* Pratiquer des abdominaux efficaces, sans risques pour la santé, le dos et le périnée
* L'initiation au yoga, à la relaxation et à la méditation

(Liste non exhaustive)
 
 
CONFÉRENCES  (sur les thèmes pré-cités) 

 Devis sur demande.


LES INTERVENTIONS
 
Chaque intervention est conçue sur mesure afin d'être à l'écoute de vos besoins et de répondre au mieux à ces derniers.

 
LIEUX DES INTERVENTIONS
 
- Elles sont organisées régulièrement à Canet-en-Roussillon, au bord de la mer, et près de Perpignan.

- Sur demande, elles sont également proposées

* dans d'autres lieux (établissements scolaires, universitaires, entreprises, clubs sportifs,          
   associations…) afin d'être directement en contact avec le public concerné (élèves, salariés, sportifs, stagiaires ou tout groupe déjà constitué)

* en France et à l'étranger
 

Que votre demande et/ou votre participation soit individuelle ou collective, vous serez accueilli(e) avec le sourire, écouté(e) et accompagné(e) avec professionnalisme et bienveillance, dans une totale confidentialité.


À très bientôt.

 
 
Denis DIDEROT - L'Encyclopédie

Il n'y a qu'un devoir, de se rendre heureux.