Armelle BLANC


Coach de vie & Formatrice


Gestion du stress & des émotions

Psychologie Positive

Conseils en hygiène de vie

Poser sa voix et la préserver

Communication bienveillante et efficace

Trouver sa voie



Professeur de Yoga

Formée en Ayurvéda



Consultante en Vastu Shastra
(ancêtre indien du Feng Shui)


Région de Perpignan (66)


Tél. : +33(0)6 88 09 45 78


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Conception : O.J

2013


LA RESPIRATION C'EST LA VIE



De retour de quelques jours consacrés à la pratique du yoga, et plus spécifiquement de techniques respiratoires, j'ai effectué une pause sur une aire d'autoroute.
Alors que je quittais cette dernière, j'ai vu un véhicule en panne arrêté sur le bas-côté, une femme qui s'occupait d'une autre qui avait l'air de ne pas se sentir bien et un homme qui téléphonait aux pompiers. 
Je me suis donc arrêtée pour porter assistance à la femme en détresse et ai constaté qu'elle était visiblement très stressée, suite à la panne de voiture vécue, au point qu'elle n'arrivait plus à respirer; je lui ai parlé pour la rassurer, l'ai guidée et aidée à retrouver la maîtrise de sa respiration, ce qui fut fait en quelques minutes. 
En la quittant, j'ai conseillé à cette personne de trouver près de chez elle quelqu'un de compétent, susceptible de l'aider à effectuer une rééducation respiratoire, afin qu'elle n'expérimente plus de tels malaises.
Clin d'oeil de la vie, elle m'a répondu qu'elle habitait...Perpignan !
Voilà, même en vacances, stress et travail respiratoire jalonnent mon chemin, nous montrant combien il est important de savoir gérer le stress et maîtriser sa respiration, afin de mieux vivre les diverses situations que nous propose la vie au quotidien.