Armelle BLANC


Coach de vie & Formatrice


Gestion du stress & des émotions

Psychologie Positive

Conseils en hygiène de vie

Poser sa voix et la préserver

Communication bienveillante et efficace

Trouver sa voie



Professeur de Yoga

Formée en Ayurvéda



Consultante en Vastu Shastra
(ancêtre indien du Feng Shui)


Région de Perpignan (66)


Tél. : +33(0)6 88 09 45 78


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Conception : O.J

2014


ENSEIGNEMENT YOGA ET GESTION DU STRESS À SOUTH BEACH MIAMI !



Lors d'une paisible fin d'après-midi sur la plage d'un l'hôtel de Miami Beach, je m'aperçus que le couple d'américains qui se trouvait à quelques mètres de moi avait quitté les chaises longues pour se retrouver sur le sable, dans la posture de pratiquant de yoga pour l'homme et de conseil en la matière pour la femme, qui essayait d'aider son mari à tenir shirshasana, la posture sur la tête !
J'observais qu'ils n'avaient pas l'air expérimentés et lorsque la femme tourna la tête dans ma direction, la conversation s'engagea tout naturellement.
Je me suis donc retrouvée en train de les écouter, d'entendre l'homme me parler de sa vie professionnelle et de l'important stress qu'il ressentait, et du fait qu'il essayait d'apprendre des postures de yoga tout seul, ce qui n'était pas facile du tout pour lui.
Je lui fis spontanément expérimenter pendant quelques minutes des exercices simples de relaxation et de gestion du stress, que tous les stagiaires des formations que j'anime ont vécus.
A la fin de cette mini-séance, sa femme remarqua le visage détendu et ouvert de son mari, qui parlait de lui-même, et nous nous sommes quittés, le sourire aux lèvres, lui avec en poche quelques conseils adaptés à ses besoins ainsi que le titre d'un petit ouvrage-clé sur le yoga, paru à l'origine en anglais.
Une très jolie rencontre offerte par la vie !