Armelle BLANC


Coach de vie & Formatrice


Gestion du stress & des émotions

Psychologie Positive

Conseils en hygiène de vie

Poser sa voix et la préserver

Communication bienveillante et efficace

Trouver sa voie



Professeur de Yoga

Formée en Ayurvéda



Consultante en Vastu Shastra
(ancêtre indien du Feng Shui)


Région de Perpignan (66)


Tél. : +33(0)6 88 09 45 78


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Conception : O.J

2013


PRENDRE SOIN DE SOI, VIVRE L'INSTANT PRÉSENT ET ACCEPTER CE QUI EST, DES CLÉS POUR SE SENTIR BIEN PARTOUT



Lors de la première interview de Daniel L., l'un des ex-otages libérés récemment, qui a eu lieu lundi 4 novembre dernier dans un journal télévisé, D.P., le journaliste qui l'interrogeait, lui a demandé ce qui avait été le plus difficile pour lui pendant ces 3 années.
 
La réponse a été la suivante:
 
- Je ne peux pas dire...parce que...je me suis mis entre parenthèses...je me suis cocooné (il effectue un geste arrondi avec ses mains pour ponctuer ces mots)...
 
Le journaliste: - Vous avez réussi à vivre comme dans une bulle ?
 
Daniel L.: - Oui.
 
Voici une partie de la suite du dialogue:
 
Le journaliste: - Comment est-ce que l'on réussit, quelle est la force de caractère qu'il faut pour accepter finalement cette détention, car c'est ce qui ressort de ce que vous dites ?
 
Daniel L.: - Bien, euh, moi je sais que j'étais un passionné de Nature donc j'ai résisté parce que j'étais ...

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2013


LA RESPIRATION C'EST LA VIE



De retour de quelques jours consacrés à la pratique du yoga, et plus spécifiquement de techniques respiratoires, j'ai effectué une pause sur une aire d'autoroute.
Alors que je quittais cette dernière, j'ai vu un véhicule en panne arrêté sur le bas-côté, une femme qui s'occupait d'une autre qui avait l'air de ne pas se sentir bien et un homme qui téléphonait aux pompiers. 
Je me suis donc arrêtée pour porter assistance à la femme en détresse et ai constaté qu'elle était visiblement très stressée, suite à la panne de voiture vécue, au point qu'elle n'arrivait plus à respirer; je lui ai parlé pour la rassurer, l'ai guidée et aidée à retrouver la maîtrise de sa respiration, ce qui fut fait en quelques minutes. 
En la quittant, j'ai conseillé à cette personne de trouver près de chez elle quelqu'un de compétent, susceptible de l'aider à effectuer une rééducation respiratoire, afin qu'elle n'expérimente plus de tels malaises.
Clin ...

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